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1高尔夫握杆要领

图解高尔夫握杆技巧?

图解高尔夫握杆技巧?

正确的握杆,是打好高尔夫球的基础。你的转体产生巨大的动力,需要传递到高尔夫球杆中,带动球杆去击球。因此,你的身体和球杆的转动必须协调,才能产生最大的杆头速度。手指是我们整个手中最敏感的部分,因此要将球杆更多地放……

2应该如何站位?

百家教练图解高尔夫标准站姿

百家教练图解高尔夫标准站姿

你的身体类型决定了球与身体的距离。手臂在体侧下垂,握拳(见左图)。如果你的指节处于髋部与膝盖顶端连线的中点,则你的手臂长度是标准的。使用中铁杆的话,瞄球时握柄顶端应指向皮带扣……

3如何上挥杆?

合理的上杆和常见错误

合理的上杆和常见错误

正确的动作姿势有两个特点:(1)在上杆过程中,手臂与球杆始终在身体的正前方,如此才可保证上杆至顶点时位置的正确。(2)球杆与身体之间的距离不发生明显变化,不发生明显变化,说明挥杆半径没有被破坏,可更好地保证击球的稳定……

4下杆应该注意什么?

"完美下杆" 四步骤揭开诀窍

"完美下杆" 四步骤揭开诀窍

准备动作和上杆动作完成后,击球前的最后一个动作就是下杆,而且下杆动作的优劣是会直接反映在击球效果上面的。在本期的高球教学中,辛迪瑞老师将为大家讲解下杆的窍门……

5如何进行推杆?

高尔夫完美推杆的十大法则

高尔夫完美推杆的十大法则

在全世界最佳的推杆教练戴夫史塔克顿(Dave Stockton)的协助下,罗瑞麦克罗伊(Rory McIlroy)拿下美国公开赛冠军。史塔克顿,这位1976年PGA锦标赛冠军暨1991年莱德杯美国队队长,现已成为全世界最声名卓着的推杆教练……