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《健康高尔夫》第1节 谁夺走了你的健康

  在临床工作中,我曾为很多球手与球友治疗过运动损伤。在问及为什么选择高尔夫运动时,球手们的回答不一,或是自己喜好,或是父母喜好,或是为了眼前的生计,或是为了日后的发展;球友们的回答也各异,或是为了追时尚,或是为了陪客户,或是为了谈生意,或是为了交朋友。无论是球手,还是球友,虽然打球的目的各异,但是,通过高尔夫运动达到锻炼身体并获得健康是他们的共同目的。

  一篇国外的文献阐述了高尔夫对健康的益处,让我们一起来看看:打一场球需要走18洞,步行的距离超过3英里,如果不能够将球准确地击出,步行的距离会更远。若球场的山丘较多,需要消耗的能量会更多。从心脏疾患预防的角度来看,如果没有损伤的困扰,高尔夫运动对健康有益。从高尔夫运动中,你同样可获得从步行练习中获得的好处。

  上面的文献资料告诉我们:如果没有损伤的困扰,高尔夫球对健康有益。若从另一个角度去理解文献的内容,我们还可以得出这样一个结论:如果身体已经存在损伤,无论损伤是否缘于打球,打球者的健康就已经受到了损害。

  尽管球友都希望通过练习高尔夫使自己更健康,使自己拥有更强壮的体力与更充沛的精力;尽管球手都希望拥有健康的体魄,使自己的运动成绩更好,使自己的运动生命更长。但是,非常不幸,很多球手与球友,不但没有获得健康,反而受了伤。

  因此,我们必须清醒地认识到:尽管我们抱着美好的愿望,希望通过练习高尔夫来增进我们的健康水平。但是,因为对高尔夫运动的认识存在着很多误区,不了解高尔夫的运动规律,没有积极地采取有效的措施来降低运动损伤的发生,运动损伤就会如影随形,始终与你相伴,就会损害你的健康,甚至夺走你的健康。

  专题摘要:

  国内第一本全面介绍高尔夫运动损伤预防与治疗的图书顺利出版。该书名为《健康高尔夫-高尔夫运动损伤防治》,是由国家高尔夫球队首任队医、对高尔夫运动损伤有多年深入研究的毛雨生大夫和北京体育大学体能训练学博士汪黎明共同编著,由湖南文艺出版社出版。这本书的出版,填补了新中国高尔夫运动中对于运动损伤和科学体能训练方面的空白,对于高尔夫运动回归奥运会之后,理论指导运动员科学训练,在奥运会高尔夫项目中创造佳绩有着深远的意义。

  [本书由新浪高尔夫频道独家连载,定价68元,想要购书的朋友可拨打电话13810839125]

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