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突破100杆 改变杆面瞄准

  名教练Adrian Fryer 强调,要打出好球,前提是让杆面配合挥杆路径。

  杆面瞄准和挥杆路径是息息相关的,而且经常会造成恶性循环。因为杆面开掉,右手球员更会刻意往左边打来让球转回来;但是当他越往左边打,杆面也越开越多。这样的状况让高差点球友衍生许多问题,因为他们习惯由上半身启动下杆,导致下杆路径由外而内。对于球技较佳的球员来说,还可以运用更主动的下半身克服,让杆头从内侧接近球。其实,只要改变杆面瞄准,就可以解决上述问题。下文中,我会根据三种不同球技水准,来解释如何去做。

  突破100杆

  提早释放

  被右曲球所苦的球友通常让杆面打开通过触球,所以,他需要训练双臂在下杆时提早运作来回正杆面,也就是让前臂更完整且自由地旋转通过触球。当你送杆到臀部高度时,感觉杆面应该要指向地面。

  瞄球设定 设定杆面关闭

  让杆身与地面平行,且杆面前缘的角度比左手臂更锐利一些。像这样关闭的杆面能让球转到左边去,所以,你必须学习让球一开始往右边起飞,然后转回目标。

  

 

  上杆检查点 保持杆面关闭

  四分之叁上杆位置是个很好的检查点,来检查杆面是否仍然关闭。此时从杆面刃部往下拉一条线,应该会稍微切过你的左手臂。

  摆球位置 后脚趾练习法

  瞄球准备时将杆头摆在后脚趾前方,然后练习挥杆。这么做会让肩膀相对于目标线关闭,使你更容易体会从内侧下杆且将球往右边送的感觉。

  同步挥动手臂与转动身体

  寻求突破百杆的球友,常见的错误是过度主动地用上半身启动下杆;反之准备突破八字头的球友,则容易过度使用下半身;至于渴望突破九字头的球友,则可能上述两种错误都有。他最好的方法就是中性的挥杆路径加上方正的杆面以打出笔直的弹道。所以,在瞄球时需要适当地设定杆面,同时让身体转动与手臂摆动更一致地同步动作,通过触球。

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