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高尔夫短打秘笈第二篇 第二章高抛球之基本功

  长打要追求的是距离,所以挥杆的时候我们总是尽全力一击,希望把球打得更靠近果岭一点。当球一落进果岭周围100码之内,就进入了短打的势力范围。突然之间高尔夫不再是力的表现,只善于打远球而不精于轻柔近身功夫的高手顿时显得笨手笨脚,一无是处。

  杰克-尼克劳斯并不讳言他的短打功夫差劲,他的一些朋友戏称他是全世界惟一用1号铁杆比9号铁杆顺手的人。尽管尼氏有以两杆登上标准杆5杆(Par 5)果岭的功夫,可以用长来补短,但是却常常阴沟里翻船,败北在短打高手的手上。痛定思痛,最后他也不得不闭关苦练短打。一般没有两杆上Par5果岭功夫的球友,更应该以此自勉。

  高尔夫有三部曲,从发球台上挥杆击球至果岭100码左右的位置算是长打,在100码内到攻上果岭之前是短打,上了果岭之后是推杆的天下。站在离果岭100码左右的距离,我们惟一能用得上的短打招数就是 “高抛球”(Pitching),高抛球的特点是球飞得远、飞得高,在空中运动的时间长,落地轻柔,能很快咬住果岭不再滚动。

  短打是高尔夫运动的精髓所在,一个人的风度气质和他的感性,从他的高抛球动作我们就可以一目了然。长打的时候我们用不着去“感觉”,挥杆的动作也是由瞄球、提杆上挥到顶、下挥击球、送球、收杆一气呵成,一次一次地重复着同样动作。不同的距离,不同的弹道都是由不同号的杆子来替我们完成。

  短打的时候我们要以“感觉”来打球,我们要学着用敏锐的观察力来判断每一球的情势,藉着挥杆幅度的大小来拿捏球的飞行距离。同样的杆子、同样的挥杆幅度、同样的力道,但是因为两脚重心的分配略微不同,风向的改变,果岭的坡度和草质、湿度不同,球的飞行距离和落地之后的滚势也就会同时跟着起了变化。我们越是能以智慧来预估当时环境对球运行的影响,同时也能击出所需的球来配合这个影响力,我们就越能掌握住高抛球的神髓,成为高尔夫的顶尖高手。

  握杆法

  高抛球是长打的延伸,所以我们用的握杆法仍然与长打的握杆法相同。没有稳当可靠的握杆法,所有的努力在施展的时候都会功亏一篑。如果你已经熟读了“侯根长打五绝招”,相信如今你的握杆法已经相当扎实与熟练,这里再将重点扼要的提示一遍,以防万一。

  将杆子的握把斜着放在左手食指靠掌的第一指节和小指最下方靠近手腕的厚肉垫上,收起中指、无名指和小指。左手的大拇指轻轻的放在杆子中央稍靠右的地方。右手是以指握杆,杆子全部以手指扣着而不落在掌中。中指与无名指上收,食指前移与中指分开,这样食指和拇指成为一对“触角”对控球与球杆传来的感应将更为灵敏。右手的大拇指放在杆子中央靠左的地方,虎口(靠近生命线至掌中央最为凹陷的地方)密实地包着左手的大拇指,右手的小指横跨在左手食指和中指中间的间隙上。(图解2-12)

  握杆子的力道大部份是由左手的中指、无名指和小指使出,右手的中指和无名指是用来帮助稳定杆子,食指和大拇指只是搭个便车不能用力。握杆的时候要注意的是:左手是主控杆子的手、施力的手,即使握杆法成熟到右手帮左手加力也不影响球向的地步,仍要经常注意,不要让右手反客为主,夺去主控权。除了右手的力道会影响高抛球的品质之外,右手的握杆位置也是高抛球成败的关键。

  高抛球右手握杆的位置——包着左手大拇指的右手在握杆的时候大约只有三种位置:手心朝上呈开Open状,手心与球头指向相同的方向,手心朝下向内关呈Close状这三种。在摆站姿打高抛球的时候要千万千万注意,右手的掌心无论如何不能朝上(朝着球头方向的右边),因为如果在瞄球的时候右手掌向上,当下挥击球的时候,手腕很容易的就顺着下挥的向心力转了过去,击中球的时候球头的打击面反而成了朝向左边的关状。如前章“三度空间的变数”里所提到的——向左关的球头减少了实际倾角的度数,打出来的球弹道低,而且会向左偏去,这样的球不是高抛球。(图解2-13)

  由于中心引力的关系,朝上的掌心(朝向目标的右边)在击中球时会向内关,使得球的弹道变低向左偏,落下之后仍继续向左滚去,打不成高抛球。

  高抛球右掌心的正确方向

  在打高抛球时右掌心与球头方向一致,这种握法用在“六字真言”中的“托字”诀最好,打出来的球弹道与方向最能确实掌握。(图解2-14)

  带切字诀的高抛球右掌心的方向

  将右掌心朝下(朝着目标的左边),形成关Close状态是打带切字诀高抛球的秘诀。因为这样的握法使得球头在击中球的时候不能向右翻去,向外开的球头打出去的球弹道特高,落地能立即咬住果岭。(图解2-15)

  高抛球基本功

  瞄球时要注意手的位置要在球的前方,提杆上挥时要注意拿捏转身的程度和杆子上提的程度。如果不是全转身上挥到顶的长距球,就要特别注意上挥不可过度,以免引起下挥击球时的刹车动作。击球时的减速会造成球向的失控。无论在打高抛球的时候我们的转身和上挥到什么程度,即使只是极小的上杆角度与极微的转身,在下挥击球时你的杆子仍要加速,扎实的“打穿”这颗球。你的上身和手臂必须与下身的动作紧密地配合。(图解2-16)

  站姿与瞄球

  挥杆之前摆好站姿,做出瞄球的动作是必要的准备工作,丝毫马虎不得。你希望球怎样的打出去,就应该怎么样的去瞄它,像预演一般。你的身体应该向着目标打开10度至20度之间,这样,在提杆上挥的时候它自然的限制住你的上挥幅度,在下挥击球的时候,向外张开的身体也不会挡着杆子的去路。你的体重要平均的由腿来分担,或许稍稍的偏重在左脚,依所需的情势而定(请再参考第45页“威力半径与暴风眼”)。两腿需要充满活力,两膝稍屈而富有弹力,臀部向后伸,这样上身和双臂就可以悬在球的上方,像吊车的底盘一样,后伸的臀部正好稳稳定住向前倾的上身。(图解2-17)

  切勿:瞄球的时候上身直挺挺的不向前伸(图解2-18①),这样子人离开球太远。两腿僵硬,臀部不向后伸,上身却弯得很深(图解2-18②),这样挥杆的时候不能保持平衡,同时在下杆的时候身体的重量也不能随杆子转移。

  腕部的动作

  能打漂亮高抛球的顶尖高手们在挥杆时有个密诀,就是将手与手腕的动作减少到最低的限度。所以在练习高抛球的时候,要想像着两手被绑起来挥杆的样子,在提杆上挥的时候手和臂膀要一体动作,一直到了右手肘开始自然上弯的时候手腕才能够活动起来。

  在做这个动作的时候要小心,手腕紧靠在一起并不意味着你的握杆要紧得发僵所造成的那种紧张。你的手只要轻轻地握着杆子,在挥动的时候稳当,不会脱手飞掉就行了。(图解2-19)

  手腕的动作要与身体的步调一致,身体重量转移的动作不协调也会造成手和手腕用法上的错误。

  尼氏“摇摇板”下杆法

  如果我们能训练我们的下肢与我们的手和手臂串连起来一块儿动作,那么挥起杆来就会更轻松也更精确。下肢像水泥桩子一动也不动的人,每回下杆击球的方向和力道都是南辕北辙难以掌握。

  挥杆不仅仅是手和手臂的动作,你的膝盖、腿和臀部都要一齐参与。拜伦-尼尔森(Byron Nelson)“摇摇板”高抛球杆法的短、稳、流利、上下身动作的和谐,在世界级普罗中无人能及。(图解2-20)

  “摇摇板”下杆法是要使上半身和下半身的动作以横踩摇摇板的样子联结起来,身体的重心先放在左脚上,然后转到右脚,下杆击球的动作正好是在身体的重量由右脚转到左脚之间的一刹那爆发出来,这样的下杆法又稳又准。练好了尼氏的下杆法对你的长打也会有极大的帮助。(图解2-21)

  用“摇摇板”下杆法要注意的是:在“打穿”球之后,你的膀子和臀部要再还原到原先瞄球的位置上,这样,你的上半身就会养成永远跟下半身联合动作的习惯。

  “摇摇板”下杆法是要使上半身和下半身的动作以横踩摇摇板的样子联结起来,身体的重心先放在左脚上,然后转到右脚,下杆击球的动作正好是在身体的重量由右脚转到左脚之间的一刹那爆发出来,这样的下杆法又稳又准。练好了尼氏的下杆法对你的长打也会有极大的帮助。(图解2-21)

  用“摇摇板”下杆法要注意的是:在“打穿”球之后,你的膀子和臀部要再还原到原先瞄球的位置上,这样,你的上半身就会养成永远跟下半身联合动作的习惯。

  上挥与下挥的幅度

  如果我们抓住了重心转移的诀窍,手、手臂的动作能与下肢一气运作,这样的话,挥杆的幅度不必很大也能击出远距离的球。前面我们提到高抛球距离的远近是由挥杆幅度的大小来控制的,所以在提杆上挥时要特别留心,不要将杆子挥得太高;下半身宛如水泥桩子的人,身体的重量在挥杆时无法转移,就往往患了挥杆幅度过大的毛病。(图解2-22)

  下挥击球时球杆要加速去“打穿”这颗球,千万不能减速。所以在练习高抛球时要确实的测出自己的能力(例如,多大的挥杆幅度能将球击到什么距离)。

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