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[突破100/90/80] 熟练劈击球

  春天后母心。春天的气候,总是说变就变。所以,你在球场上,当然也得要有一套应变的打法。尤其当强风颳起时,对于弹道的影响最大;如何减少风的阻挠,让球能够按照计画落在既定目标,是能否打出好成绩的关键。简单地说,如果你能把球打得越低,风的影响就会越小。但对于大多数球友来说,不管差点如何,其实多半都不擅长把弹道压低。有些人是所使用的球杆基本就难以打低,有些则不知道如何正确地改变设定与挥杆来打出噼击球。对于那些仍寻求进入九字头的高差点球友来说,专注于改变瞄球设定来打出低球是最安全的方式。以下是名教练Lee Scarbrow 的示範…

  突破100杆

 将球往后摆  

将球往后摆

瞄球準备时将球往脚位后方移动。当球越往右边移时,你就会以越关闭的杆面触击,而创造出较低的弹道。有一个很简单的口诀:右边让球滚,左边让球飞。

 

  球杆选择:拿大一号的球杆

  与其拿同样的球杆更用力打,倒不如拿大一号、甚至大两号的球杆轻鬆挥。更缓慢的挥杆速度能够减少后旋,让球不至于在半空中窜得太高。

  上杆:缩短挥杆幅度

  当你尝试要将球压低时,要缩短上杆幅度。这是另一个减少后旋的方法,因为更短的上杆意谓着较慢的杆头速度,而较慢的速度自然无法产生强烈的后旋。

球杆选择:拿大一号的球杆 上杆:缩短挥杆幅度

   突破90杆

  做些小改变

  你可以藉由在瞄球设定时做一些更进阶的改变,来压低击球弹道。这些改变都只为了两个目标:限制身体重量移离球以及减少杆面角度。你也可以在起杆时去掉杆面角度。总而言之,起杆对于剩下的挥杆部分有决定性的影响,所以,在起杆时刻意关闭杆面能让杆面在触球瞬间减少角度,而打出较低的弹道。

   推杆训练站之突破100杆

   想把球推进洞口,你需要适当的速度与正确的方向。这听起来并不难,不过,当你距离洞口越远时,就越难同时做到上述两点。于是,你的第一推分布范围随着距离越长而变得越广,接着当然就免不了三推了。

   所以,当你面对距离较长的推杆时,在球前方三到四呎处挑个替代目标,绝对是个好方法。那个目标就是你要让球一开始前进的方向。这样一来,工作已经完成一半了。在下文中,本刊特约教练Adrian Fryer利用五支铅笔在果岭上建立了一个推杆训练站,其中两支铅笔形成了一道闸门,也就是你的替代目标;至于另外三支铅笔,则用以让你掌握适当的推杆速度。这样一来,你就可以跟三推杆说再见了。

   实现高尔夫100杆的突破?Golf快速破100杆秘诀(二)

   实现高尔夫100杆的突破?Golf快速破100杆秘诀(一)

 起杆时关上杆面  

起杆时关上杆面

瞄球準备时将球往脚位后方移动。当球越往右边移时,你就会以越关闭的杆面触击,而创造出较低的弹道。有一个很简单的口诀:右边让球滚,左边让球飞。

  瞄球準备:缩窄脚位

  双脚站窄一点,这能帮助你在挥杆过程中,身体都维持在球上方。较宽的脚位会促使身体重量在上杆时离开球移往后脚,而打出更高的弹道。

  开放站姿:关闭与开放

  将左脚略为往后移,有助于在上杆时让嵴椎维持在球上方。你可以藉由在瞄球时这么做,来限制身体移离开球。

瞄球準备:缩窄脚位 开放站姿:关闭与开放

  突破80杆

  学习「盖住」球

  对于想要突破80杆的低差点球友来说,除了前述所提那些瞄球设定的改变外,可以开始学习如何利用挥杆动作来减少杆面角度进而压低球路。对于任何进攻果岭球,特别是试着将球压低时,最关键的挥杆想法就是「盖住」球。意思是让嵴椎位于球上方或者稍微落在球前方。这能够让触击角度更陡,促使你以较低的角度将球击出。试试下列的练习方法,让球技更上层楼。

 火车过山洞  

  火车过山洞

  当你到练习场练球时,把一支球杆架在两个装球的篮子上,放在你的目标正前方,然后练习击球,试着让小白球通过那支球杆下方。

 

  触击:膝盖在脚趾内侧

  在下杆且通过触球时,都保持右膝盖在双脚脚趾连线内侧移动。这是另一个维持嵴椎在球上方的有效方法。

   触击:手腕往前运作

  另一个在触击瞬间减少杆面角度的方法,就是试着让左手背朝着目标线移动更久的时间,而非立刻翻转。

触击:膝盖在脚趾内侧 触击:手腕往前运作
  

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