您好,欢迎来到朋友高尔夫!

高尔夫诊所:第十三周 结合双手臂劲道 挥杆才稳定

  想要发挥 1W 发球木杆「强势攻击」的最高境界,就必须先 从 Pitching 噼起杆的「巧妙 运用」开始着手研究。当你能够 「巧妙运用」Pitching 噼起杆,切击出方向稳定距离準 确的轻击球,将会有利于你对于长球杆的练习, 且能 避免你一开始就使劲挥杆,造成 身体扭伤的危险性。

  「25週劲道式挥杆」是从「巧妙运用」Pitching 噼起杆的六项基本概念开始讨论。

  六项基本概念: 1.双手臂概念 2.捻腿概念 3.幅度概念 4.弱握概念 5.右手肘概念 6.捻向

  目标概念。

  第一项基本概念:

  双手臂概念,是要「将双手臂变成一 体」的概念带动挥杆,避免发生有时左手太用力 或右手太用力的缺失。将双手臂合成为一体的带动挥杆,是準确轻击球的首要概念。双腿和双手两者相比较之下,双腿的动作较为不灵敏,双手的动作就显得灵敏异常。双手若过度的曲腕动作是很难掌握到準确的挥杆面,必须要稳固双手臂,帮助握杆的 双手做到準确的切击。

  「将双手臂变成一体」且略靠着身体有利于掌握住身体中心,达到準确击着的功效。

  「用你的下半身开始」 启动身体及带动双手臂的挥杆,并使用「弱握概念」掌握协调 ,减少杆面的翻转,使得杆面能够方正的準确切击。〈见图〉

  

 

  PI 噼起杆轻击球随着上杆幅度的大小,切击出不同距离的轻击球。上杆幅度越大则越 增加使用劲道的部位,就可以切击 出距离更远的轻击球。下列六项劲道表现说明因增 加身体部位而增加距离的分类如下:

  一、PI-30y 只要手腕的小动作

  二、PI-50y 只要转身的小动作

  叁、PI-70y 只要扭腰的小动作

  四、PI-90y 叁部位再合作一下

  五、PI-100y双腿支撑用点腰劲

  六、PI-110y站稳右腿转身切击

  叁十码轻击球虽然仅仅使用手腕部位的一个小动作,但先决条件是要「 将双手臂变成 一 体」向上及向下的挥击。简单说,稳定下半身的双脚,结合双手臂一体的劲道,带 杆动上及下杆的切击,是劲道式挥杆的首要基本概念。 后面章节将讨论不同距离轻击 球使用到不同的部位,但都需要做好「将双手臂变成一体」的基本动作 的前提之下。

高尔夫诊所:第一周 用概念学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第二周 打直左手臂

高尔夫诊所:第三周 双脚站稳 挥杆自然流畅〈用脚打球〉

高尔夫诊所:第四周 勇敢尝试高挥杆姿势

高尔夫诊所:第五周 正确下杆 才能正确对称收杆

高尔夫诊所:第六周 享受大幅度挥杆的快感

高尔夫诊所:第七周 将你的双臂平行上杆

高尔夫诊所:第八周 掌握正确顶点站姿 漂亮挥杆

高尔夫诊所:第九周 别急著挥杆击球

高尔夫诊所:第十周 转肩带动左手臂

高尔夫诊所:第十一周 启动力原则

高尔夫诊所:第十二周 用劲道学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第十三周 结合双手臂劲道 挥杆才稳定

高尔夫诊所:第十四周 双手臂带起手腕的劲道

高尔夫诊所:第十五周 50y双手臂带起转身的劲道

高尔夫诊所:第十六周 70y双手臂带起扭腰的劲道

返回顶部