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高尔夫诊所:第十六周 70y双手臂带起扭腰的劲道

  Pitching劈起杆轻击球不仅要切击上果岭,更要将球切到洞口边,做到一个推杆进洞的目标。『运用劲道的部位越少,切出轻击球越是准确』是准确轻击球的基本观 念。「将双手臂变成一体」维持双手臂叁角形组掌握住身体中心的上下挥杆,是准确轻击球的基本动作。

  「双手臂带起手腕的劲道」只有用上一个手腕的小动作,使用劲道的部位最 少,30y轻击球是可以稳、准的切到洞口边。「双手臂带起转身的劲道」增加一个转身的动作,维持双手臂叁角形组,掌握住身体中心的上下挥击,所以50y轻击球应该也容易稳、准又顺的切到洞口附近。

  需要增加下半身的扭腰劲道,带动上半身的转身动作,且带起「手腕的弱握切击」。由于增加下半身扭腰的劲道部位,使用劲道的部位越多,则越不容易切击出准确的轻击球,所以五十码以上到七十码轻击球的目标只要求百分之百的送上果岭即可。

  你是否因为扭腰太快,转肩动作太大,过早的站稳左脚的切击,以致于杆面打开而切击出偏右的歪球。或是过度的运用手部的力量,将杆面盖往左边而切击出偏左的歪球。

  七十码内的轻击球需要一个扭腰的小动作,站稳下半身,「双手臂带起扭腰的劲 道」是需要更大幅度的上杆,使得双手臂带起转身再带起扭腰的劲道,这是轻击球的第叁项劲道表现。因为上杆拉紧身体的左半身,进而带起扭腰的动作,下杆时则使用扭腰的劲道切击。运用「切击球就是要弱握」的概念,双手臂仍然维持一体的叁角形组合,掌握身体中心,准确的弱握切击高尔夫球。所以下半身扭腰动作的稳定性,掌 握住身体中心,这对于七十码内轻击球就显得格外的重要。〈见图〉

  

 

  略开放式瞄球站姿,运用转臀的劲道启动扭腰,再带起的转身动作,减少因为扭腰发生身体中心的移动,以掌握挥杆中心的准确。扭腰动作带起的转身动作,维持双手臂叁角形组合的上下杆的挥击,掌握住身体中心。所以「下半身扭腰的中心稳定」 和「转身带动双手臂的准确」是50y到70y七十码距离内轻击球也能够准确的弱握切击上果岭的二项重要塬则。

高尔夫诊所:第一周 用概念学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第二周 打直左手臂

高尔夫诊所:第三周 双脚站稳 挥杆自然流畅〈用脚打球〉

高尔夫诊所:第四周 勇敢尝试高挥杆姿势

高尔夫诊所:第五周 正确下杆 才能正确对称收杆

高尔夫诊所:第六周 享受大幅度挥杆的快感

高尔夫诊所:第七周 将你的双臂平行上杆

高尔夫诊所:第八周 掌握正确顶点站姿 漂亮挥杆

高尔夫诊所:第九周 别急著挥杆击球

高尔夫诊所:第十周 转肩带动左手臂

高尔夫诊所:第十一周 启动力原则

高尔夫诊所:第十二周 用劲道学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第十三周 结合双手臂劲道 挥杆才稳定

高尔夫诊所:第十四周 双手臂带起手腕的劲道

高尔夫诊所:第十五周 50y双手臂带起转身的劲道

高尔夫诊所:第十六周 70y双手臂带起扭腰的劲道

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