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高尔夫诊所:第十一周 启动力原则

  使用一支3W球道木杆在球道上挥出一个长而远的高尔夫球,是业余球手所梦寐以求的事,也是五杆洞球道攻略果岭所必须具备的一支球杆。

  在发球梯台上可以撑高高尔夫球,有助于平挥杆的挥扫攻击动作,然而在球道上的高尔夫球是贴在草地上,平挥杆的挥扫攻击则易于发生击中草皮的现象。所以在球道上使用3W球 道木杆最好是运用高挥杆的挥击动作。

  使用高挥杆方法之挥击动作,其杆头的平行轨迹比较短,不像1W发球木杆之平行挥扫动作 ,其杆头的平行轨迹很长,是轨迹经过最低点后再击中梯台上的高尔夫球。

  3W球道木杆若使用平挥杆,轨迹的最低点则会击中草地球的现象,所以应该使用较为高挥 杆及轨迹比较短的挥击动作。

  启动力塬则运用一股劲道微跷臀部站稳双脚,将你的双臂大幅度平行上杆,到达正确的顶点站姿,掌握正确的下杆方位。下半身运用微跷臀部向左扭腰的力量,开始重心左移,使得上下半身产生反作用力拉伸身体左半身,完成向下挥杆的准备动作。

  〈见图〉

 

  你是否因为没有做好『上半身是属于大幅度的向右转肩动作,下半身则是微跷臀部的向左扭腰力量』的准备动作,以致于身体扭转动作溃散,更不用说正确挥杆轨迹的向下挥 杆。转臀力量带动左半身的启动力,将身体左半身像拉伸弓箭一般蓄势待发,而且随着转臀扭腰力量作加速度挥杆,帮助你完成加速性慢攻的准备,以便发挥挥扫性攻击动作。简单说,就是把 3W球道木杆想像成挥杆的圆周运动,微跷臀部站稳双脚,大幅度转肩上杆,掌

  握身体中心,运用「转臀力量带动左半身」的启动力量拉伸左半身,如拉伸弓 箭一般的转肩动作。转肩动作将会帮助你完成挥杆的圆周运动,享受真正的大幅度挥杆 的快感。

高尔夫诊所:第一周 用概念学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第二周 打直左手臂

高尔夫诊所:第三周 双脚站稳 挥杆自然流畅〈用脚打球〉

高尔夫诊所:第四周 勇敢尝试高挥杆姿势

高尔夫诊所:第五周 正确下杆 才能正确对称收杆

高尔夫诊所:第六周 享受大幅度挥杆的快感

高尔夫诊所:第七周 将你的双臂平行上杆

高尔夫诊所:第八周 掌握正确顶点站姿 漂亮挥杆

高尔夫诊所:第九周 别急著挥杆击球

高尔夫诊所:第十周 转肩带动左手臂

高尔夫诊所:第十一周 启动力原则

高尔夫诊所:第十二周 用劲道学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第十三周 结合双手臂劲道 挥杆才稳定

高尔夫诊所:第十四周 双手臂带起手腕的劲道

高尔夫诊所:第十五周 50y双手臂带起转身的劲道

高尔夫诊所:第十六周 70y双手臂带起扭腰的劲道

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