您好,欢迎来到朋友高尔夫!

高尔夫诊所:第一周 用概念学挥杆 基本解析

  前言:高尔夫的复杂性超乎想像,本文作者曾经吃尽苦头,运用排列组合方 法,耐心的尝试各式各样的挥杆方法,将变数归纳予以简单化,终于找到一套九个变 数挥杆法Golf93(9种姿势3种风格)。希望将学习心得提供读者共同研究,了解下半 身、上半身及握杆叁部位是如何组合,高尔夫爱好者可以透过个案的解析,修正错误 的挥杆姿势,持续练习,真正享受挥杆之乐。

  你是不是经常在挥杆时会努力记着某一个基本动作,却忘了其余的基本动作。你不 是也经常会努力做到所有的基本动作,却又忘了挥杆的最终目的仅仅在于掌握準确挥 杆面的击球。没有扎实的基本动作,当然是无法打出好的高尔夫球。但是挥杆时太过拘泥于局部 的动作,而忽略了其他的部位,使得塬本很简单的挥杆动作却变得越来越复杂奇怪。

  所以基本动作的意识过剩和单一缺点的对症下药是行不通的,虽然能够矫正一些你的 挥杆姿势,但最后还是无法有效的改善你的球技。

  你是否也会以意识来支配你的挥杆动作,结果失去了活用动作的节奏感,意识的过 剩抑制了其他动作的表现,使得挥杆动作变得零乱不堪。其实你的身体是具有高度协 调的本能,懂得挥杆的概念,只要日复一日的勤加练球,就会有事半功倍的效果。

从挥杆进化史中学习掌握新技法

【盘点PGA巡回赛】世界上最完美的挥杆动作

《追寻完美球杆》第十一章 高级篇:挥杆方式和球杆

六大高球挥杆诀窍 提升你的球场战斗力

如何找到适合自己的挥杆方式?

掌握不同铁杆的挥杆技巧 全方位提高铁杆水平

分析魏圣美的挥杆动作 增强对球杆的控制

具体分析老虎伍兹与麦克罗伊的挥杆对比

  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  「概念式的挥杆」是从矮身材打远球的概念来开始着手讨论,发挥大幅度的挥杆, 这是需要身体各个部位的协调,以培养一个具备有高尔夫球感的身体。首先介绍五项 基本概念

  一、打直你的左手臂

  二、用脚打球

  叁、尝试高挥杆姿势

  四、别老是忘了收杆动作

  五、盘肩概念〈享受大幅度挥杆的快感〉

  接着谈握杆概念,握杆是结合身体和球杆的最重要部位,目的在掌握稳定的挥杆面 及传递劲道。左手五隻手指握杆的密合度与力道成正比:密合度就是五隻手指各别和 球杆的贴紧程度,贴紧程度越强的手指则其握杆的力道也会越大,一般来说短切杆为 弱握杆法,中铁杆为标準握杆法,长挥杆则为强握杆法。

高尔夫诊所:第一周 用概念学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第二周 打直左手臂

高尔夫诊所:第三周 双脚站稳 挥杆自然流畅〈用脚打球〉

高尔夫诊所:第四周 勇敢尝试高挥杆姿势

高尔夫诊所:第五周 正确下杆 才能正确对称收杆

高尔夫诊所:第六周 享受大幅度挥杆的快感

高尔夫诊所:第七周 将你的双臂平行上杆

高尔夫诊所:第八周 掌握正确顶点站姿 漂亮挥杆

高尔夫诊所:第九周 别急著挥杆击球

高尔夫诊所:第十周 转肩带动左手臂

高尔夫诊所:第十一周 启动力原则

高尔夫诊所:第十二周 用劲道学挥杆 基本解析

高尔夫诊所:第十三周 结合双手臂劲道 挥杆才稳定

高尔夫诊所:第十四周 双手臂带起手腕的劲道

高尔夫诊所:第十五周 50y双手臂带起转身的劲道

高尔夫诊所:第十六周 70y双手臂带起扭腰的劲道

返回顶部