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你的推杆适合自己?

  如果杆身太长或太短,你将会遇到各种失误球

  

你的推杆适合自己?

 

  如果瞄球时你的手臂紧贴体侧,说明你的推杆太长。

  如果你握住握柄顶端,而推杆太长,你就会被迫过度弯曲肘部。挥杆时,你的身体会阻碍手臂的挥动。作为弥补,你中能利用甩手腕的动作来挥杆。如果你在握杆时双手下移,以减小有效杆身长度,那只会改变挥杆重量,从而影响了挥杆速度。

  

你的推杆适合自己?

 

  如果你的手臂完全伸直,说明你的推杆太短。

  如果握柄太低,你必须伸直手臂。这样在挥杆时,你就不得不上下倾斜肩部。这就给距离控制带来了问题,因为在每次触球时你的有效杆面倾角是不同的。此外,伸直手臂还会使得手臂肌肉紧张,影响挥杆速度。

  

你的推杆适合自己?

 

  如果你握住握柄顶端,双手自肩部自然下垂,说明你的推杆长度合适。

  合适的推杆长度会使得你得肘部处于肋骨下方,肘部微曲,让你的手臂和肩部可以自由地运动,避免多余的手腕和头部动作。结果就是实现触球,加强对距离的控制。

  找出合适的长度

  找出适合自己的推杆长度,Coutour Golf与百佳教Todd Sones有一种简单的方法

  步骤1:站位三要素

  ·上体自髋部前倾,双眼正对球。

  ·手臂自肩部自然下垂,肘部微曲。

  ·髋部对准两脚跟连线的正中,以保持平衡。

  步骤2:做数学题

  意看,合适的站位会使得你的双手/双脚和杆头构成一个直角三角形.测量一下你的左腕与地面的距离/地面上的这一点与球的距离,根据A+B=C,即可知合适的杆身长度.Coutour Golf的多次测试表明,大多数球手的推杆过长。

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